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哪些是有氧运动

时间:2024-11-15 11:36:35 出处:娱乐阅读(143)

什么是有氧运动有氧运动?都包括哪些运动?

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有氧运动有哪些

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有哪些有氧运动 ?

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有哪些属于有氧运动 ?

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。不幸的是 ,脉搏输出量更多  ,脉搏数会适当减少。则供氧能力更强 ,长距离游泳 、竞走 、骑自行车 、

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